缺乏必要锻炼对身体的危害

       从校园到社会的过渡，从读书到上班身份的转变；忙碌的上班生活让我感觉疲惫但充实，但长期高压模式的工作也会让人感觉枯燥无味。参加工作之后会发现自己的闲暇时间大量缩水，很多时候都是家和公司两点一线的生活。

       忙碌的工作生活导致自己缺乏必要的身体锻炼，致使工作一段时间过后发现自己颈椎、腰椎等出现一定程度的问题。因为长期久坐，有时候就会出现腰痛、脖子痛等症状。以前读书时都喜欢经常去运动，可是工作之后好像真的很久没去锻炼了。

       直至现在才意识到健康的重要性，意识到自己应该去运动锻炼一下了。可是该选择一项什么样的运动才适合我们这样的上班族呢？正巧有天在下班途中一处搏击外展吸引了我的眼球，之前就看到过几次，可那时候好像没有这方面的需求，也就没太过关注。这次正巧自己也在找适合自己的运动项目，就仔细去了解了一下。

龙腾武悦搏击培训助你解决健康问题

       后来我去他们公司（龙腾武悦）试了课，试课的过程感觉都挺好的，最主要的是它是一项全身性的运动，需要全身的协调训练，不仅能达到锻炼身体的目的，还能防身。并且他们公司有属于自己的一套系统的教学体系，教练专注于教学已二十余年，教学经验非常丰富；并且他们上课时间可自行与教练沟通确定，很适合上班族。它的效果能够达到我的预期，所以我最终决定选择了它。

       上了一段时间的课后，自己的肩痛、腰痛症状真的都有所好转，如果一直坚持锻炼状态应该会回到从前了吧。我没有后悔选择搏击，在锻炼的同时又掌握了一项新的技能，坚持一定会遇见一个更好的自己。