改善青少年压抑焦虑情绪的一个途径
2021-10-14 来源:成都市龙腾武悦体育文化传播有限公司

青少年的心理焦虑不容忽视,需要高度警惕和重视

        最近和学校的老师交流了下孩子的情况,老师告诉我孩子最近的情绪好和状态有些不对,专注力也明显没有以前好,老是坐立不安的,很容易紧张,不像以前那么活泼了;在家我也明显的感觉到了孩子的变化,发现孩子不是很愿意和我沟通,也不愿意说起自己学习的事情,这让我们一下子担心紧张起来。我们一家人立马带孩子去看了心理医生,诊断结果为轻微焦虑症。很难想像一个7、8岁的孩子本该天真活泼,却有了这样的心理障碍,平时我们忙着上班疏忽了在孩子心理上的沟通,真担心这种焦虑心理会影响孩子的一生。

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释放排解心理焦虑需要寻找一个突破口

        为什么会存在心理焦虑呢?无非就是心里压抑的情绪没有尽快的排解疏通,越积越多,从而形成心理焦虑。心理医生建议我们帮助孩子寻找一项具有爆发力、对体能需求量大的运动作为心理核心突破口,来释放这些压抑、焦虑的情绪。那到底什么样的运动可以达到这样的效果呢?

       于是我们便在网上开始了解针对青少年素质培养并且具有爆发力、消耗体能的运动,搜索排名靠前的便是成都龙腾武悦——青少年素质培养。进入官网,青少年素质培养让我眼前一亮,官网上看到该俱乐部的教学体系是40%心理+30%技术+30%体能,并且已经有上万个家庭选择在龙腾武悦进行青少年素质培训,可以让孩子性格更加自信、坚毅,在学习自由搏击的同时还能改善我家孩子的心理问题,让孩子释放压力排解压力,这是我希望在龙腾武悦可以达到的,这也正是我家孩子需要的。看了相关的训练视频和新闻报道了解到总教练曾经获得过全国散打总冠军,其他教练也有丰富的实战经验,专业上我可以放心了。并且龙腾武悦青少年素质培养还会和孩子进行心理辅导和问询,让我也放心把孩子送到这里来训练。

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体育锻炼自由搏击成为了我和孩子沟通的桥梁

       我选择了龙腾武悦自由搏击大课,每周教练带他和其他很多小朋友一起跑步、拉伸、做身体协调运动,有舒适的学习氛围,教练和其他小伙伴的热心关怀让他很快熟悉了这里的环境,融入了集体,训练结束后还会和教练、小朋友一一道别,回家之后也会和我讲起当天训练的有趣事情,还在俱乐部交到了好朋友,这是我意想不到的。搏击是想高强度,需要高度集中的运动,虽然孩子训练完满头的汗水让我有些许心疼,但看到孩子焦虑心理得到改善,看到孩子脸上的笑容也越来越多,觉得我再苦再累都是值得的。

 

 


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